Vegaaninen munavoi – helppo resepti

Vegaaninen munavoi on makea, herkullinen ja täyteläinen herkku, joka sopii erinomaisesti karjalanpiirakoiden kanssa. Se on maukas vaihtoehto perinteiselle munavoille, ja sen valmistus onnistuu helposti kotioloissa. Tässä reseptissä käytetään vain tofua, vegaanista margariinia, suolaa ja ruohosipulia., Vegaanisen munavoin ainesosat Vegaanisen munavoin tarvikkeet ovat melko yksinkertaisia ja niitä löytyy useimmista vegaanien keittiöstä. Tarvitset seuraavat ainekset: 500g maustamatonta …

Vegaaninen munavoi – helppo resepti Lue lisää »

vegaani viini

Vegaaniset viinit – mitä vegaani viini oikeastaan tarkoittaa?

Viini on ollut osa ihmisten arkea ja kulttuuria jo tuhansien vuosien ajan. Viinin valmistaminen on luonnon tuote, mutta valitettavasti tavallisissa viineissä on usein käytetty lisäaineita ja -aineita, jotka tekevät niistä epävegaanisia. Vegeeniset viinit ovat tästä syystä vain viime vuosina tulleet suosituksi ja kiinnostuksen kohteeksi. Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä vegaani viini oikeastaan tarkoittaa ja miten …

Vegaaniset viinit – mitä vegaani viini oikeastaan tarkoittaa? Lue lisää »

Helppot Vegaaniset Jälkiruoka Reseptit

Jokainen meistä kaipaa joskus helpompia ja vähemmän aikaa vievää ruoanlaittoa, etenkin jälkkärien osalta. Onneksi vegaaniset jälkiruoat ovat usein helppoja ja nopeita tehdä. Tässä reseptissä esitellään kolme helppoa ja vegaanista jälkiruokavaihtoehtoa, joita voit kokeilla tänään. Vegaaninen Mansikkajäätelö Ensimmäinen helppo ja vegaaninen jälkiruoka on mansikkajäätelö. Tämän vegaanisen jäätelön resepti on todella yksinkertainen ja sinulle tarvitsee vain sekoittaa …

Helppot Vegaaniset Jälkiruoka Reseptit Lue lisää »

nainen esittelee vegaanisia suklaapatukoita

Vegaaniset suklaapatukat (parhaat vaihtoehdot)

Kuten tiedämme, vegaaninen ruokavalio on erittäin rajoittava, mutta se ei tarkoita, etteikö suklaata saisi syödä. Kaupasta saatavat vegaaniset suklaapatukat ovat hyvä vaihtoehdo vegaaneille Markkinoilla on monia vegaanisia suklaapatukoita, ja niitä on saatavilla useissa eri mauissa. Suosituimpia makuja ovat muun muassa tumma suklaa, maitosuklaa ja valkoinen suklaa. Vegaaniset suklaapatukat on valmistettu kaakaovoista, jotka ovat vegaaninen vaihtoehto …

Vegaaniset suklaapatukat (parhaat vaihtoehdot) Lue lisää »

Ben jerry vegaani jäätelöt

Ben & Jerry’s vegaani jäätelö arvostelut

Ben & Jerryn vegaaniset jäätelöt ovat herkullinen ja maukas tapa tyydyttää makeanhimo. Makuvaihtoehtoja on monenlaisia, klassisista suosikeista, kuten Chocolate Fudge Brownie ja Chunky Monkey, ainutlaatuisiin vegaanisiin erikoisuuksiin, kuten Cherry Garcia ja Peanut Butter & Cookies. Jokaisessa maussa on kermainen, täyteläinen koostumus ja pehmeä maku, joka varmasti miellyttää nirsoimmankin jäätelön ystävän. TOP 3 Ben & Jerry’s …

Ben & Jerry’s vegaani jäätelö arvostelut Lue lisää »

Vegaaninen pakastepizza

Vegaaniset pakastepizzat testissä

Vuosiin vegaaneille ei ole ollut tarjolla herkullisia pakastepizzoja, mutta asia on muuttunut. Tavallisesta marketista löytyy jo kymmeniä vegaanisia pakastepizzoja, eivätkä ne ole edes kalliimpia kuin tavalliset pakastepizzat. Tässä artikkelissa arvostelen parhaat vegaani pakastepizzat kaupata. TOP 10 vegaani pakastepizzat You are vegetarian and writing reviews of frozen vegan pizzas. Oumph pizza Italian style  Kokeilin hiljattain Oumph …

Vegaaniset pakastepizzat testissä Lue lisää »

suklaa

Kun haluat suklaata: 10 ihanaa (& vegaanista) suklaareseptiä

Olen ahkerasti käyttänyt koko viikonloppuni sitkeästä flunssasta paranemiseen ja yhden huippukutkuttavan ikuisuusprojektin hiomiseen (täst kuulette pian lisää). En juuri ole ehtinyt kokkailemaan mitään uutta, mutta sen sijaan ajattelin vielä tänään illalla leipoa jotain tuttua ja turvallista sekä mahdollisimman suklaista…. Päädyin selailemaan blogin arkistoja inspiraation puutteessa ja jäin vaikeroimaan valinnanvaikeuteen. Samalla hiffasin, millainen suklaaherkkujen kulta-arkisto mulle …

Kun haluat suklaata: 10 ihanaa (& vegaanista) suklaareseptiä Lue lisää »

banaanileipä

Banaanileipä (Vegaaninen resepti)

Banaanileipä (tai -kakku) on varmaan parasta, mitä kahvin kanssa voi syödä. Se on makeaa, muttei liian. Se on kohtuullisen terveellistä, muttei maistu siltä. Se voi olla juhlavaa tai arkista, ihan miten tykkäät ja mikä viikonpäivä ja mielentila sattuukaan olemaan. Olen ennenkin tehnyt banaanileipää onnistuneesti, mutten koskaan täysin vegaanisti. Joissain ohjeissa, jotka googlaamalla löysin, kananmuna korvattiin esimerkiksi pellavansiemenmunalla, …

Banaanileipä (Vegaaninen resepti) Lue lisää »

kauramaito

Itse tehty kauramaito (vegaaninen)

Tänään palataan perusasioiden äärelle: tiedossa on step-by-step -opas itsetehtyyn kauramaitoon. Kauramaidon tekeminen on todella simppeliä, joskin ehkä hieman aikaavievää. Tarvitset siihen helpoimmillaan tasan kaksi raaka-ainetta, blenderin, kulhon ja siivilän. Niin iisiä, niin hyvää, niin halpaa. Siis bye bye kaupan kalliit kasvimaidot, meikämimmi tekee tästälähin omat maitonsa! Mietin jo pitkään kasvijuomia, etenkin kauramaitoa ostaessani, millaista rahastusta moiset juomat pahimmillaan ovat. …

Itse tehty kauramaito (vegaaninen) Lue lisää »

Mantelimaito resepti (vegaani)

Musta, höyryävän kuuma kahvi on pelkkää vankkumattoman hienoa, tummanpuhuvaa, hienovaraista minimalismia. Kahvin hiljainen voimakkuus kulminoituu vahvimmin aamun ensimmäiseen kupposeen. Jo pelkkä ajatus siitä, että pian saan kouraani kupillisen kuumaa kultaa, on riittävä voima vipuamaan minut ylös sängystä myös niinä aamuina, kun kello soi tasan 06.00 ja ulkona sataa räntää. Ja se on jo aikamoinen voima se. …

Mantelimaito resepti (vegaani) Lue lisää »

lakto Ovovegetaarinen ruokavalio

Mikä on lakto Ovovegetaarinen ruokavalio?

Lakto-ovovegetaarinen ruokavalio on ruokavalio, joka sisältää kasvikunnan tuotteita sekä maitovalmisteita ja kananmunia. Se on täysin kasvispohjainen, ja se sisältää kaikki ravintoaineet, joita ihmiskeho tarvitsee terveelliseen toimintaan. Lakto-ovovegetaarinen ravinto on hyväksytty useimmilla terveysjärjestöillä, ja se on yksi turvallisimmista ja terveellisimmistä ravintotyypeistä. Lakto-ovovegetaarisen ruokavalion noudattamisesta on monia etuja. Ensinnäkin se on erittäin terveellinen tapa syödä. Tutkimukset ovat …

Mikä on lakto Ovovegetaarinen ruokavalio? Lue lisää »

kasvissyöjä grillaa

Mitä kasvissyöjä grillaa

Kasvissyöjän grilliherkkuja ovat esimerkiksi grillattuja kasviksia, kuten paprikaa, tomaattia, suippopaprikaa ja porkkanaa. Lisäksi kasvissyöjä voi nauttia grillattujen kasvisten salaatista tai härkishampurilaisesta. Perinteisten grilliherkkujen lisäksi on paljon muutakinm mitä kasvissyöjä voi grillata, kuten portobellosieniä, munakoisoa, kesäkurpitsaa ja jopa tofua. Nämä vaihtoehdot voidaan grillata yksinään tai yhdistää muiden ainesosien kanssa herkulliseksi ateriaksi. Pienellä suunnittelulla kasvissyöjät voivat helposti …

Mitä kasvissyöjä grillaa Lue lisää »

vegaani pekoni

Vegaani pekoni – Gordon ramsayn herkullinen resept

Jos luulet, että vegaaniruoka on pelkkää hippimäistä terveysruokaa, tulet yllättymään. Gordon Ramsay on nimittäin kehittänyt herkullisen vegaanisen pekonin, joka on valloittanut internetin, ja hyvästä syystä. Tämä herkullinen, savuinen ja suolainen ruoka sopii kaikille, jotka rakastavat pekonia, mutta haluavat terveellisemmän ja kasvispohjaisen vaihtoehdon. Etsitpä sitten vegaanisen pekonin reseptiä tai haluat ostaa valmiiksi valmistettua pekonia. Jatka lukemista …

Vegaani pekoni – Gordon ramsayn herkullinen resept Lue lisää »

B12 vitamiini

B12 vitamiini – välttämätön vitamiini vegaanille

B12-vitamiini on tärkeä ravintoaine, joka auttaa pitämään elimistön hermoston ja punasolut terveinä. Sitä esiintyy luonnostaan eläintuotteissa, kuten lihassa, kalassa, siipikarjassa, munissa ja maitotuotteissa. B12 vitamiinia ei kuitenkaan esiinny kasvisruoissa. Tämä tarkoittaa, että vegaaniruokavaliota noudattavilla ihmisillä on riski B12-vitamiinin puutteeseen. Vegaanit voivat saada B12-vitamiinia lisäravinteista tai syömällä elintarvikkeita, joihin on lisätty kyseistä ravintoainetta. Esimerkkejä täydennetyistä elintarvikkeista …

B12 vitamiini – välttämätön vitamiini vegaanille Lue lisää »

Vegaani herkut kaupasta

Vegaani herkut kaupasta

Suklaapatukat, vegaaniset suklaakeksit ja kakut ovat kaikki vegaaniystävällisiä vaihtoehtoja, joita löytyy useimmista kaupoista. Ja vaikka jotkut vegaanit saattavat pelätä, että nämä herkut eivät ole yhtä hyviä kuin niiden ei-vegaaniset vastineet, voit olla varma, että ne voivat olla aivan yhtä herkullisia. Itse asiassa monet vegaanit huomaavat pitävänsä enemmän vegaanisten makeisten mausta! Kauppa on loistava paikka vegaanisten …

Vegaani herkut kaupasta Lue lisää »