Vegaaniuden ja kuntosalilla treenaamisen suhteen on muutama asia, jotka on hyvä pitää mielessä. Ensinnäkin sinun on varmistettava, että saat riittävästi proteiinia. Tämä voi olla hankalaa, mutta on olemassa muutamia asioita, jotka voivat auttaa. Voit myös löytää vegaanisia proteiininlähteitä, kuten papuja, linssejä ja kvinoa. Toinen asia, joka kannattaa pitää mielessä, on se, että sinun on varmistettava, …

Vegaani ja kuntosali – Parhaaat vinkit Lue lisää »

Liivate ei sovi kasvissyöjille, sillä se on proteiini, joka on peräisin eläinten ihon ja luiden kollageenista. Sitä käytetään antamaan elintarvikkeille hyytelömäinen rakenne, ja sitä on usein makeisissa, vaahtokarkeissa ja joissakin jogurteissa. Kasvissyöjien on tarkistettava tuotteen ainesosaluettelo ennen sen nauttimista varmistaakseen, ettei se sisällä liivatetta. Mitä liivate on ja mistä sitä saadaan? liivate on eläinperäinen proteiini, …

Liivate ei sovi kasvissyöjälle Lue lisää »

Ennen tavallisista kaupoista ei juuri löytynyt vegaanisia pakastepizzoja, asia on kuitenkin viime vuosina muuttunut. Nykyään tavallisesta kaupasta löytyy jo kymmeniä täysin vegaanisia pakastepizzoja. Vegaanisten pakastepizzojen laaduissa ja hinnoissa on isoja eroja, mutta käytännössä ne eivät ole sen kalliimpia kuin perinteiset pakastepizzat. Päätinkin ottaa yleisimmät vegaaniset pakastepizzat testiin ja arvostella ne. Tässä artikkelissa esittelen ja arvostelen …

Vegaaniset pakastepizzat testissä Lue lisää »

Tässä artikkelissa selvitämme, mitä hunaja on, miksi se ei välttämättä ole vegaaninen ja mitkä ovat vegaanisia vaihtoehtoja hunajalle. Mitä hunaja on? Hunaja on makea nestemäinen ainesosa, joka syntyy mehiläisten keräämistä ja muuntamista kukka-nesteistä. Meillä on käytössä useita erilaisia ​​hunajalajikkeita, joista osa on luonnollista ja osa teollisuustuotettua. Luonnontuotteessa hunaja on tuoretta ja puhdasta, kun taas teollisuusvalmisteessa …

Onko hunaja vegaaninen? Lue lisää »

Jos luulet, että vegaaniruoka on pelkkää hippimäistä terveysruokaa, tulet yllättymään. Gordon Ramsay on nimittäin kehittänyt herkullisen vegaanisen pekonin, joka on valloittanut internetin, ja hyvästä syystä. Tämä herkullinen, savuinen ja suolainen ruoka sopii kaikille, jotka rakastavat pekonia, mutta haluavat terveellisemmän ja kasvispohjaisen vaihtoehdon. Etsitpä sitten vegaanisen pekonin reseptiä tai haluat ostaa valmiiksi valmistettua pekonia. Jatka lukemista …

Vegaani pekoni – Gordon ramsayn herkullinen resept Lue lisää »

Viini on ollut osa monen arkea ja kulttuuria jo tuhansien vuosien ajan. Viini on luonnon tuote, mutta valitettavasti tavallisissa viineissä on usein käytetty eläinperäisiä raaka-aineita, jotka tekevät niistä ”epävegaanisia”. Eläinperäisistä tuotteista vapaat vegaaniset viinit ovat viime vuosina saaneet huomattavasti suosiota. Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä vegaani viini oikeastaan tarkoittaa ja miten se eroaa tavallisesta viinistä. …

Vegaaniset viinit – mitä vegaani viini oikeastaan tarkoittaa? Lue lisää »

Kuten tiedämme, vegaaninen ruokavalio on erittäin rajoittava, mutta se ei tarkoita, etteikö suklaata tai suklaapatukkoja saisi syödä. Kaupasta saatavat vegaaniset suklaapatukat ovat hyvä vaihtoehdo vegaaneille Markkinoilla on monia vegaanisia suklaapatukoita, ja niitä on saatavilla useissa eri mauissa. Suosituimpia makuja ovat muun muassa tumma suklaa, maitosuklaa ja valkosuklaa. Vegaaniset suklaapatukat on valmistettu kaakaovoista, joka on vegaaninen …

Vegaaniset suklaapatukat (parhaat vaihtoehdot) Lue lisää »