Author name: Tuula

Käsittääkseni se sinällään on vegaanista. Monet vegaanit kuitenkaan eivät käytä ”kokista” muista syistä. Kokis ei ole mikään terveysjuoma -päinvastoin. Siinä on liikaa sokeria, kofeiinia, happoja ja väriaineita. Mistä vegaaninen majoneesi tehdään? Vegaanisesta majoneesista tehdään yleensä kasviöljystä, vedestä, etikasta, sokerista, suolasta ja muista mausteista. Majoneesin valmistukseen käytettyjen raaka-aineiden on oltava vegaanisia. Onko Nutella Vegaanista? Vegaaninen Nutella …

Onko Coca-cola vegaaninen? Lue lisää »

Vegaanit voivat syödä sieniä ja hiivaa, koska ne eivät kuulu kasveihin tai eläimiin. Sienet ja hiiva ovat mikro-organismeja, jotka ovat elämälle välttämättömiä, mutta niiden syöminen ei ole epäeettistä. Onko ketsuppi Vegaanista? Kyllä, ketsuppi on vegaanista. Lähes kaikki ketsuppi valmistetaan tomaateista, etikasta, sokerista ja mausteista, hyvin harvoja poikkeuksia lukuun ottamatta. Onko pasta vegaani? Kyllä, pasta on …

Onko hiiva vegaani? Lue lisää »

Vaikka kahvi itsessään ei sisällä eläinperäisiä ainesosia, joitakin kahveja valmistetaan käyttämällä eläinperäisiä ainesosia, kuten maitoa ja voita. Vegaaniset vaihtoehdot ovat kuitenkin saatavilla, ja ne voidaan tehdä käyttämällä maitoa ja voita korvikkeita, kuten soijaa tai kasviperäisiä rasvoja. Vegaaniset kahvit ovat yleensä myös gluteiinittomia. Voiko vegaani syödä pastaa? Onko pasta vegaanista? Kuivapastat ovat lähes aina vegaanisia. Joissain …

Onko kahvi Vegaanista? Lue lisää »

Vegaani on henkilö, joka ei syö mitään eläinperäisiä raaka-aineita. Vegaanisella ruokavaliolla ei käytetä lihaa, kanaa, kalaa, kananmunaa tai mitään muita eläinperäisiä ruokia. Vegaanismi on yleensä tiedostettu tapa elää, joka voidaan toteuttaa monin tavoin ja jokaisen vegaanin tavoitteet ovat erilaisia. Vegaanit voivat olla mukana tässä elämäntavassa monista syistä, kuten eläinten oikeuksien ja hyvinvoinnin takia, tai kasvispohjaisen …

Mitä on vegaani? Lue lisää »

Monet tummat suklaat ovat vegaanisia, mutta joissakin käytetään maitoa, joten tarkista tuotteen etiketti tai käytä vegaaniskannerisovellusta. Joissakin vegaanisuklaissa voi myös olla merkintä ”saattaa sisältää maitoa”. Onko tumma suklaa vegaaninen? Kyllä, tumma suklaa on vegaanista! Saatavilla on runsaasti tummia suklaavaihtoehtoja, jotka eivät sisällä maitotuotteita tai muita eläinperäisiä ainesosia. Etsitpä sitten patukkaa tummaa suklaata naposteltavaksi tai tummia …

Onko suklaa vegaaninen? Lue lisää »

Tuorejuusto on yleensä vegaaninen, sillä se tehdään kasviperäisistä raaka-aineista. Vaikka jotkin tuorejuustot voivat sisältää maitoa tai munia, on olemassa myös paljon vegaanisia vaihtoehtoja. Kasviperäiset tuorejuustot voivat olla tehtyjä esimerkiksi kaurasta, soijasta tai kookosöljystä. ne käyvät hyvin levitteiksi, ruoanlaittoon tai vaikkapa voileipäkakun väliin. Onko Hillosokeri Vegaanista? Hillosokeri on täysin gluteenitonta ja vegaanista, Dansukkerin sokerit. Hillosokeri sopii …

Onko tuorejuusto vegaani? Lue lisää »

Ihminen voi elää ilman lihaa, sillä ihminenhän ei ole missään nimessä puhdas kasvissyöjä. Meitä ei ole fysiologisesti rakennettu totaaliselle vegaaniruokavaliolle, mutta me pärjäämme sillä todella hyvin. Kasvisruoasta saadaan kaikki tarvittavat ravintoaineet, ja ihminen voi pärjätä mainiosti kasvisruoalla. Miksi kannattaa olla vegaani? Vegaaniksi ryhtyminen on yksi tehokkaimmista keinoista parantaa omaa terveyttään ja pidentää omaa elinaikaa. Vegaaninen …

Voiko ihminen elää ilman lihaa? Lue lisää »

Vegaanin ravitsemus perustuu kasviksiin, marjoihin, hedelmiin ja täysjyväviljatuotteisiin. Liharuuat voi korvata pavuilla, linsseillä, herneillä, soijatuotteilla ja muilla kasvikunnan proteiininlähteillä. Mistä kasvissyöjä saa sinkkiä? Vegaanit saavat sinkkiä useista eri lähteistä, kuten vehnänalkioista ja -leseistä, kurpitsan- ja auringonkukansiemenistä, täysjyväviljasta ja palkokasveista (3). Sinkin saanti vegaaneilla vaihtelee elintarvikevalintojen mukaan. Miksi koira ei voi olla kasvissyöjä? Koiran fysiologia on …

Mitä syö vegaani? Lue lisää »

Kyllä, Marianne on vegaaninen tuote. Onko lakritsi Vegaanista? Kyllä, useimmat lakritsituotteet ovat vegaanisia. Tähän kuuluvat Tutti Frutti ja Fazer Lakritsi. Vegaanit voivat nauttia jouluna myös vihreitä hyytelöpapuja ja Wiener-nugattia. Vuonna 2019 Fazer toi markkinoille myös vegaaniystävällisiä suklaapatukoita, kun Pure Dark -suklaapatukoista tuli vegaanisia. Onko Marianne vegaani? Marianne on suurelta osin vegaani, vaikka jotkin tuotteet sisältävät …

Onko Marianne vegaaninen? Lue lisää »

Kyllä, Amppari mehujää on vegaaniystävällinen tuote. Onko Mama-nuudelit Vegaanisia? Mama-nuudelit ovat lähes kokonaan vegaanisia. PAITSI katkaravunmakuiset nuudelit, Tom Yum nuudeli, Vihreä curry kuppinuudeli ja munanuudelit ovat vegaanisia. Onko Flora Vegaanista? Ei, Flora ei ole vegaaninen margariini, koska se sisältää maitoa ja voita. Onko Kananuudelit Vegaanisia? No, Kananuudelit are NOT vegan. Onko nuudelit Vegaanisia? Nuudelit ovat …

Onko Amppari mehujää vegaani? Lue lisää »

Vehnäjauho on yleensä vegaaninen, kunhan se on valmistettu ilman lisättyä sokeria tai rasvaa. Gluteenia sisältävät vehnäjauhojen on kuitenkin pidettävä mielessä, että ne voivat sisältää pieniä määriä maitoa tai valkuaista, jotka on käytetty gluteenin tuotantoon. Onko Karmiini Vegaanista? Karmiini on eläinperäinen väriaine ja siten ei ole sopiva vegaanisen ruokavalion mukaisille tuotteille. Karmiini voidaan tuottaa eläimillä tuotettujen …

Onko vehnäjauho Vegaanista? Lue lisää »