Author name: Tuula

Veganismi viihdemaailmassa: opas tilaisuuksien luomiseksi vegaaneille

Veganismi on kasvattanut suosiota. Veganismiin liittyy yleensä ajatus ympäristötietoisuudesta tai sitten lihantuotannon eettisistä ongelmista. Vegaaniruoka voi olla myös hyvää ja ravitsevaa. Veganismi voi olla hyvä valinta. Vegaaneille on nykyään paljon vaihtoehtoja.  Vegaaneille suunnatun tapahtuman järjestäminen voi olla hyvä tapa palvella kasvavaa väestöryhmää ja esitellä kasvipohjaisen ruoan monipuolisuutta ja herkullisuutta. Seuraavassa on muutamia vinkkejä ja niksejä …

Veganismi viihdemaailmassa: opas tilaisuuksien luomiseksi vegaaneille Lue lisää »

suomen kieli

Suomen kielen haasteet ja palkinnot

Suomi on kaunis kieli. Suomen kielestä on moneen. Mutta suomen kielessä on omat haasteensa sekä palkinnot. Suomi voi olla haastavaa oppia, ainakin ulkomaalaiselle. Suomen toinen virallinen pääkieli on suomi, jota puhuu suurin osa väestöstä. Suomen kielen oppimiseen ja puhumiseen liittyy kuitenkin muutamia haasteita ja etuja. Suomen kielen Haasteet Monimutkainen kielioppi: Suomen kielioppisäännöt ovat monimutkaisia, kuten …

Suomen kielen haasteet ja palkinnot Lue lisää »

omega-3 tabletit

Vegaani omega 3 – opas vegaanille

Tässä artikkelissa käymme läpi vegaanien omega-3 rasvahappojen määrityksen. Selvitämme erilaisia tapoja, joilla voit saada tarvittavat elintarvikkeet vegaaniruokavalioon. Käymme läpi erilaisia vegaaniruoka-aineita, joista voi saada omega-3 rasvahappoja. Lopuksi keskustelemme yhdestä yleisestä vegaaniruoka-aineesta, jonka avulla voit helposti saada omega-3 rasvahappoa. Mikä on omega-3? Omega-3 on rasvahapon tyyppi, jota esiintyy monissa elintarvikkeissa. Se on tärkeä ravintoaine monista syistä. …

Vegaani omega 3 – opas vegaanille Lue lisää »

vitamiinit

Mitä vitamiinejä vegaani tarvitsee??

Vegaani ruokavalio on noussut vuosien varrella yhä suositummaksi ja houkuttelevammaksi. Se tarjoaa monia terveyshyötyjä, kuten alhaisemman sydän- ja verisuonitautiriskin sekä alhaisemmat kolesterolipitoisuudet. Vaikka vegaani ruokavalio tarjoaa monia etuja, se voi myös johtaa vitamiinien puutteeseen ja ravintoaineiden epätasapainoon, mikä vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin. Tässä artikkelissa tutustutaan vegaanien tärkeimpiin vitamiineihin ja siihen, miten ne voidaan saada täydelliseksi. …

Mitä vitamiinejä vegaani tarvitsee?? Lue lisää »

vegaani urheilija

Soveltuuko vegaaniruokavalio urheilijalle?

Vegaaniksi ryhtyminen vaatii paljon perehtymistä ja suunnittelua. Jos haluat liittyä vegaaneihin, mutta olet urheilija, sinun on ymmärrettävä erityisesti se, kuinka monipuolinen ja ravitseva vegaaniruokavalio voi olla – ja mikä on tarpeen saavuttaakseen hyvä suorituskyky. Suuri osa ihmisistä ajattelee, että vegaaniruokavalion noudattaminen tarkoittaa lähinnä hedelmien ja vihannesten syömistä, mutta tämä ei pidä paikkansa. Kun saat kaiken …

Soveltuuko vegaaniruokavalio urheilijalle? Lue lisää »

vegaano kollegeeni

Mikä on paras vegaaninen kollageeni ?

Vegaaniruokavalio on tänä päivänä yhä suositumpi vaihtoehto terveelliseen elämäntapaan ja hyvinvoinnin parantamiseen. Vegaanit etsivät usein tuotteita, jotka vastaavat heidän elämäntapaansa ja ravitsemustarpeisiinsa, joten vegaaniset kollageenituotteet ovat nousseet markkinoille. Kollageeni on proteiini, joka on olennainen osa kehomme rakennetta, ja se antaa iholle pehmeyttä, sävyä ja kiinteyttä. Se auttaa myös vahvistamaan luitamme ja nivelten liikkuvuutta. Miksi ihminen …

Mikä on paras vegaaninen kollageeni ? Lue lisää »

Onko hunaja vegaaninen?

Tässä artikkelissa selvitämme, mitä hunaja on, miksi se ei välttämättä ole vegaaninen ja mitkä ovat vegaanisia vaihtoehtoja hunajalle. Mitä hunaja on? Hunaja on makea nestemäinen ainesosa, joka syntyy mehiläisten keräämistä ja muuntamista kukka-nesteistä. Meillä on käytössä useita erilaisia ​​hunajalajikkeita, joista osa on luonnollista ja osa teollisuustuotettua. Luonnontuotteessa hunaja on tuoretta ja puhdasta, kun taas teollisuusvalmisteessa …

Onko hunaja vegaaninen? Lue lisää »

Mitä vegaani laittaa leivän päälle?

Vegaani voi helposti löytää monia vaihtoehtoja kasvisperäisille voiteille ja päällysteille, jotka ovat terveellisiä, herkullisia ja monipuolisia. Leivän maustaminen vegaanisella voiteella voi olla hauska tapa kokeilla uusia makuja ja rikastuttaa ateriaa. Tällä artikkelissa esitellään erilaisia vaihtoehtoja, joita vegaani voi laittaa leivän päälle Mitä voiteita vegaani voi laittaa leivän päälle? Vegaanit voivat löytää monia erilaisia voiteita leivän …

Mitä vegaani laittaa leivän päälle? Lue lisää »

Vegaaninen munavoi – helppo resepti

Vegaaninen munavoi on makea, herkullinen ja täyteläinen herkku, joka sopii erinomaisesti karjalanpiirakoiden kanssa. Se on maukas vaihtoehto perinteiselle munavoille, ja sen valmistus onnistuu helposti kotioloissa. Tässä reseptissä käytetään vain tofua, vegaanista margariinia, suolaa ja ruohosipulia., Vegaanisen munavoin ainesosat Vegaanisen munavoin tarvikkeet ovat melko yksinkertaisia ja niitä löytyy useimmista vegaanien keittiöstä. Tarvitset seuraavat ainekset: 500g maustamatonta …

Vegaaninen munavoi – helppo resepti Lue lisää »

vegaani viini

Vegaaniset viinit – mitä vegaani viini oikeastaan tarkoittaa?

Viini on ollut osa ihmisten arkea ja kulttuuria jo tuhansien vuosien ajan. Viinin valmistaminen on luonnon tuote, mutta valitettavasti tavallisissa viineissä on usein käytetty lisäaineita ja -aineita, jotka tekevät niistä epävegaanisia. Vegeeniset viinit ovat tästä syystä vain viime vuosina tulleet suosituksi ja kiinnostuksen kohteeksi. Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä vegaani viini oikeastaan tarkoittaa ja miten …

Vegaaniset viinit – mitä vegaani viini oikeastaan tarkoittaa? Lue lisää »

Helppot Vegaaniset Jälkiruoka Reseptit

Jokainen meistä kaipaa joskus helpompia ja vähemmän aikaa vievää ruoanlaittoa, etenkin jälkkärien osalta. Onneksi vegaaniset jälkiruoat ovat usein helppoja ja nopeita tehdä. Tässä reseptissä esitellään kolme helppoa ja vegaanista jälkiruokavaihtoehtoa, joita voit kokeilla tänään. Vegaaninen Mansikkajäätelö Ensimmäinen helppo ja vegaaninen jälkiruoka on mansikkajäätelö. Tämän vegaanisen jäätelön resepti on todella yksinkertainen ja sinulle tarvitsee vain sekoittaa …

Helppot Vegaaniset Jälkiruoka Reseptit Lue lisää »

nainen esittelee vegaanisia suklaapatukoita

Vegaaniset suklaapatukat (parhaat vaihtoehdot)

Kuten tiedämme, vegaaninen ruokavalio on erittäin rajoittava, mutta se ei tarkoita, etteikö suklaata saisi syödä. Kaupasta saatavat vegaaniset suklaapatukat ovat hyvä vaihtoehdo vegaaneille Markkinoilla on monia vegaanisia suklaapatukoita, ja niitä on saatavilla useissa eri mauissa. Suosituimpia makuja ovat muun muassa tumma suklaa, maitosuklaa ja valkoinen suklaa. Vegaaniset suklaapatukat on valmistettu kaakaovoista, jotka ovat vegaaninen vaihtoehto …

Vegaaniset suklaapatukat (parhaat vaihtoehdot) Lue lisää »

Ben jerry vegaani jäätelöt

Ben & Jerry’s vegaani jäätelö arvostelut

Ben & Jerryn vegaaniset jäätelöt ovat herkullinen ja maukas tapa tyydyttää makeanhimo. Makuvaihtoehtoja on monenlaisia, klassisista suosikeista, kuten Chocolate Fudge Brownie ja Chunky Monkey, ainutlaatuisiin vegaanisiin erikoisuuksiin, kuten Cherry Garcia ja Peanut Butter & Cookies. Jokaisessa maussa on kermainen, täyteläinen koostumus ja pehmeä maku, joka varmasti miellyttää nirsoimmankin jäätelön ystävän. TOP 3 Ben & Jerry’s …

Ben & Jerry’s vegaani jäätelö arvostelut Lue lisää »

Vegaaninen pakastepizza

Vegaaniset pakastepizzat testissä

Vuosiin vegaaneille ei ole ollut tarjolla herkullisia pakastepizzoja, mutta asia on muuttunut. Tavallisesta marketista löytyy jo kymmeniä vegaanisia pakastepizzoja, eivätkä ne ole edes kalliimpia kuin tavalliset pakastepizzat. Tässä artikkelissa arvostelen parhaat vegaani pakastepizzat kaupata. TOP 10 vegaani pakastepizzat You are vegetarian and writing reviews of frozen vegan pizzas. Oumph pizza Italian style  Kokeilin hiljattain Oumph …

Vegaaniset pakastepizzat testissä Lue lisää »

suklaa

Kun haluat suklaata: 10 ihanaa (& vegaanista) suklaareseptiä

Olen ahkerasti käyttänyt koko viikonloppuni sitkeästä flunssasta paranemiseen ja yhden huippukutkuttavan ikuisuusprojektin hiomiseen (täst kuulette pian lisää). En juuri ole ehtinyt kokkailemaan mitään uutta, mutta sen sijaan ajattelin vielä tänään illalla leipoa jotain tuttua ja turvallista sekä mahdollisimman suklaista…. Päädyin selailemaan blogin arkistoja inspiraation puutteessa ja jäin vaikeroimaan valinnanvaikeuteen. Samalla hiffasin, millainen suklaaherkkujen kulta-arkisto mulle …

Kun haluat suklaata: 10 ihanaa (& vegaanista) suklaareseptiä Lue lisää »